Ressources en santé mentale
Nous sommes déterminés à soutenir la santé mentale et le bien-être dans notre communauté. Pour vous aider à vous y retrouver de ressources disponibles, nous avons compilé une liste d'organismes offrant des services de santé mentale dans la région métropolitaine de Montréal. Que vous soyez à la recherche de soutien en cas de crise, de conseils/thérapie ou de programmes communautaires, ces organismes sont là pour vous aider.
Soutien immédiat en cas de crise
Tel-Aide Montréal
Tel-Aide est un centre d'écoute active anonyme et confidentiel. Il n'offre pas de conseils, mais simplement une oreille attentive à toute personne qui a besoin de parler.
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Contact:
(514) 935-1101; Formulaire de contact
Conseil et thérapie
Centre de Therapie de Montreal
Le Centre de Thérapie de Montréal a été fondé en 2003 par trois camarades de classe passionnés qui croyaient que tout le monde devrait avoir accès à des soins de santé mentale abordables. Avec les coupures dans le système de santé publique, la psychothérapie devenait de plus en plus difficile d'accès alors que le besoin de ces services augmentait. Convaincus que la santé mentale est le fondement du bien-être, de la solidité des familles et d'une communauté forte, ils se sont engagés à créer une organisation pour répondre à ces besoins. Depuis ses modestes débuts, CTM s'est développé et compte aujourd'hui près de 100 professionnels qui proposent des thérapies en 17 langues.
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Contact:
(514) 244-1290; Formulaire de contact
Promptd
Promptd est une marketplace bilingue qui rend la recherche de services de thérapie et d’évaluation psychologique plus accessible. Les profils des thérapeutes sont clairs et mettent de l’avant des informations pratiques souvent difficiles à trouver ailleurs: tarifs horaires, reçus pour assurances, et des services à tarif réduit ou subventionnés.
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Contact:
Soutien des pairs et de la communauté
Projet Suivi Communitaire
Mission: Offrir aux personnes qui vivent avec des enjeux de santé mentale un suivi dans la communauté pour permettre le mieux-être et le développement de l'autonomie.
Services intégration au logement: Suivi communautaire pour soutenir les personnes qui désirent faire une démarche d'intégration à la vie en logement et en communauté.
Services soutien dans la communauté: Suivi psychosocial afin d'accompagner la personne dans le développement des apprentissages en lien avec sa santé mentale.
Territoire: Verdun, LaSalle, Ville-Émard, Côte-Saint-Paul, Pointe-Saint-Charles, Lachine, Saint-Henri, Petite-Bourgogne
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Contact:
514 366-0891; intervenants@projetsuivicommunautaire.com
Relief
Relief est un organisme dédié à soutenir les personnes vivant avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité, ainsi que leurs proches, en les aidant à aller de l’avant. Depuis 34 ans, il adopte une approche novatrice et fondée sur des données probantes pour favoriser l’autogestion en santé mentale. Ses services visent à renforcer la résilience et à promouvoir un bien-être durable. Bien que son bureau soit situé à Montréal, ses services sont accessibles à travers la province et le pays grâce au soutien en ligne, ainsi qu’à des ententes de services et des partenariats.
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Nos services comprennent:
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Formations en soutien à l’autogestion (pour professionnel-le-s qualifié-e-es)
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Le programme Relief affaires pour promouvoir la santé mentale et le bien-être en milieu de travail
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Contact:
(514) 529-3081; Formulaire de contact
Grands Frères Grandes Sœurs du Grand Montréal
Depuis plus de 50 ans, les Grands Frères Grandes Sœurs du Grand Montréal établissent des relations de mentorat inspirantes qui changent la vie des jeunes et leur permettent de réaliser leur plein potentiel et de se préparer pour l'avenir.
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Grâce à leurs programmes de mentorat, ils jumellent des jeunes confrontés à l'adversité avec des mentors adultes formés et soutenus. Ces relations transformatrices aident les jeunes de 6 à 21 ans à surmonter les difficultés de la vie grâce aux conseils d'adultes bienveillants.
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En intervenant tôt, ils contribuent à prévenir les effets physiques et mentaux des expériences négatives, en favorisant le développement physique, mental, social, émotionnel et scolaire des jeunes. Ensemble, ils donnent à chaque enfant la possibilité de réaliser son plein potentiel.
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Contact:
(514) 842-9715; montreal@grandsfreresgrandessoeurs.ca
Maison St-Dominique
Maison St-Dominique offre du logement social permanent à des adultes vivant avec diverses problématiques de santé mentale, à faible revenu et seuls, tout en leur proposant un accompagnement communautaire et psychosocial. L'organisme innove également en mettant sur pied des projets qui soutiennent les aspirations des personnes : le projet JAP, qui offre dix logements à des jeunes suivis par la clinique JAP du CHUM; le projet VLA, qui permet à 75 jeunes adultes vivant en appartements hors-MSD de bénéficier de l'accompagnement des intervenants psychosociaux ; et le Fonds Projet de Vie, qui sert à soutenir financièrement des résidents dans le démarrage ou la poursuite d'un projet personnel qui les anime.
C’est en construisant, en acquérant et en gérant divers types d’habitations que Maison St-Dominique favorise l’autonomie, la réinsertion sociale et la stabilité résidentielle des personnes desservies.
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Contact:
(514) 845-7793; Formulaire de contact
Projet PAL
Projet P.A.L. (Programme d’aide au logement), une organisation communautaire bilingue fondée en 1975. Il répond aux besoins des personnes vivant avec des problèmes de santé mentale qui méritent l'équité, l'inclusion et un sentiment d'appartenance en offrant des possibilités de logement abordable, ainsi que divers services et des activités dynamiques. Projet P.A.L. a été fondé sur une philosophie alternative d’autonomisation et d'entraide et utilise l’approche orientée vers les solutions pour répondre aux besoins et aux espoirs de ses membres.
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Les services offerts sont les suivants:
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Des logements sociaux communautaires abordables et des services de soutien.
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Activités, ateliers et sorties au centre communautaire pour les membres.
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Programme PAL-Action: un programme thérapeutique et rémunéré de travail et d'aptitudes à la vie quotidienne pour les membres de Projet PAL.
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Contact:
(514) 767-4701; info@projetpal.com
Ressources pour la famille et les aidants
Amis de la santé mentale
Amis de la santé mentale est un organisme sans but lucratif dont la mission est d'offrir du soutien et des outils aux familles et à l'entourage des personnes vivant avec des problèmes de santé mentale. Leurs services comprennent des conseils psychosociaux, des groupes de soutien, des cours, des ateliers et des activités de répit.
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Contact:
(514) 636-6885; Formulaire de contact
AMI-Québec
AMI-Québec est un organisme communautaire qui s’est engagé à aider les membres de l’entourage à vivre avec les conséquences de la maladie mentale en offrant des services de soutien, de formation, d’information et d’action sociale. AMI offre de nombreux programmes et services, dont certains s'adressent aux personnes atteintes de maladie mentale: ateliers, groupes de soutien, counselling pour les familles, soutien familial par les pairs, sensibilisation, apprentissage en ligne, ressources, soutien aux jeunes aidants, événements spéciaux, et plus encore, et tous ses programmes sont gratuits! Certains sont tenus en personne dans leur bureau à Montréal et d'autres sont en ligne afin de pouvoir accueillir le plus grand nombre de personnes possible. Veuillez noter que la plupart des services sont en anglais.
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Contact:
(514) 486-1448; reception@amiquebec.org
Conseil juridique et défense des intérêts
Action Autonomie
Action Autonomie est un organisme communautaire montréalais qui se consacre à la défense des droits des personnes qui ont eu recours à des services de santé mentale, volontairement ou non. Ses conseiller.ères en défense des droits aident les montréalais et montréalaises qui éprouvent des problèmes avec le système de santé. Ils informent les personnes de leurs droits (accès aux services, choix du.de la professionnel.le, consentement aux soins…) et des lois et recours concernant les problèmes rencontrés. Quand les problèmes rencontrés ne touchent pas les droits et recours en santé mentale ou que les personnes appellent en provenance d’ailleurs que Montréal, ils les réfèrent aux endroits appropriés pour obtenir de l'aide.
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Contact:
(514) 525-5060; lecollectif@actionautonomie.qc.ca